Aula Experimental
O STUDIO DE PILATES MODÈLE existe há 7 anos no centro da cidade de Palhoça. Nos Studios Modèle o Método Pilates é abordado por fisioterapeutas e profissionais da educação física da forma original que foi desenvolvida pelo seu criador Joseph Pilates.

Com o objetivo de tornar o corpo do aluno um modelo de saúde e bem-estar explora-se o método através dos princípios descritos por Joseph dando força, tônus e equilíbrio aos músculos das camadas mais internas (“de dentro” - centro do corpo, musculatura profunda) para a mais externa (“para fora” - músculos superficiais).

Através de movimentos coordenados o alinhamento corporal, a respiração e a fluidez dos movimentos são estimulados no decorrer das aulas tornando a musculatura mais forte, flexível, saudável e harmoniosa.

Nos Studios Modèle as aulas são montadas com exercícios originais do Método Pilates, nas modalidades Studio Pilates (dispõe de todos os equipamentos tradicionais desenvolvidos por Joseph) e Mat Pilates (exercícios que exigem maior controle dos movimentos pois trabalha com o próprio peso corporal e pouco suporte de acessórios variados).
O STUDIO DE PILATES MODÈLE existe há 7 anos no centro da cidade de Palhoça e desde 2014 no Passeio Pedra Branca. Nos Studios Modèle o Método Pilates é abordado por fisioterapeutas e profissionais da educação física da forma original que foi desenvolvida pelo seu criador Joseph Pilates.

Com o objetivo de tornar o corpo do aluno um modelo de saúde e bem-estar explora-se o método através dos princípios descritos por Joseph dando força, tônus e equilíbrio aos músculos das camadas mais internas (“de dentro” - centro do corpo, musculatura profunda) para a mais externa (“para fora” - músculos superficiais).

Através de movimentos coordenados o alinhamento corporal, a respiração e a fluidez dos movimentos são estimulados no decorrer das aulas tornando a musculatura mais forte, flexível, saudável e harmoniosa.

Nos Studios Modèle as aulas são montadas com exercícios originais do Método Pilates, nas modalidades Studio Pilates (dispõe de todos os equipamentos tradicionais desenvolvidos por Joseph) e Mat Pilates (exercícios que exigem maior controle dos movimentos pois trabalha com o próprio peso corporal e pouco suporte de acessórios variados).